| 單字學了又忘、忘了又學,如此重覆的循環下去,不但浪費時間,同時,也不知到底記住了哪些單字,遺忘了哪些單字,因此只能盲目的為自己進行一連串的複習動作,徒增不必要的複習工作;了解艾賓浩斯的記憶曲線將讓您在有效的時間內,學習到最多的單字量。
人的記憶有兩個遺忘高峰,一是接觸訊息後一分鐘,大部分短期記憶在這個時間內將被遺忘。二是接觸訊息後二十四小時,是大部分長期記憶的"鬼門關"。要想保持長期記憶的秘訣就是:"在你忘記之前複習它,並記住它。"例如,在背誦單字和文章後的二十四小時之內複習一遍,次日再複習一遍。因為複習時自己對這些內容並沒有完全忘記,所以這並不需花費太多的時間。看似複習只起到了加深印象的作用,事實上在重複鞏固訊息的同時,大腦也在將短期記憶轉化為長期記憶。因此,"及時複習"對加強記憶可以起到英語單字學習事半功倍的效果。 |